天才一秒记住【书友小说网】地址:www.suucn.com
不过陈堪并没有在意,而是乐在其中。
第十天早上,陈堪四点就来到的练武场,还是老样子,霍元甲已经在这里练武了。
“不错!”霍元甲看着陈堪走过来笑道,这些天陈堪的表现被霍元甲看在眼中,他很满意。
“师傅!”
“恩,你不怪我这些天没有教你其他的东西吧!”
“万丈高楼平地起,师傅是为了我好!”陈堪面带恭敬地说道。
“恩,你能懂得这个道理很好,记住,不管你的功夫练到什么层次,马步是一切的基础,绝对不能落下,每天都要坚持!”
“是,师傅!”
“扎马步,今天我教你其他东西!”
“是,师傅!”
听说有新东西可以学,陈堪难免有些兴奋,倒不是他厌倦了马步,只是纯粹因为有新东西学而感到高兴而已,陈堪连忙站好。
“马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力!”
霍元甲绕着陈堪转一圈,一边走一边说:“所谓练拳不练功,到老一场空,马步就是功,一辈子不能丢!”
“今天我教你马步冲拳,扎马步可以锻炼下肢肌肉,可使下肢肌肉强健,而冲拳可以锻炼上肢的力量,加速肢体气血的流通。”
“看我的!”霍元甲在陈堪的对面,扎好马步,然后演示了几下冲拳,然后才慢动作讲解:
“每一拳都要用劲,一开始要慢,要循序渐进,现在你先对着虚空练习冲拳,日后我在教你打桩!”
“是!”
这天早上,陈堪就在霍元甲的教导下开始练习马步冲拳,一开始陈堪也有些不习惯,因为要站马步,还要冲拳,而且冲拳的速度很慢,这样和马步的起伏不在一个频率上。
霍元甲不允许陈堪调整马步的起伏频率,也不能加快冲拳的速度,无奈陈堪只能慢慢习惯这样的不协调,经过一个早上的练习,陈堪才勉勉强强能习惯。
这天之后,陈堪除了马步之外又多了一个任务就是冲拳,之后一个月,霍元甲都没有教导陈堪其他东西。
不是霍元甲不愿意教,也不是陈堪练的不好,而是霍元甲要打好陈堪的基础,有句话叫做:“入门先站三年桩”,这里的桩就是马步或者叫做混元桩。
霍元甲是一个很好的老师,难怪后来能建立精武会所,他很重视基础,每天都会监督陈堪站
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!