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来这个药浴真是作用显著,这还只是第一次,还有六次药浴,等全部阶段完成,自己又会变成什么样子呢?这让他忍不住好奇起来。
感觉了一下自己比以前更加强健的身体,梁溪忍不住换了一身运动服,去到离居民区不远的公园里,充分感受一下自己的变化。
站在公园僻静的一角,梁溪放松整个心神,缓缓吐出一口浊气,身体猛的一抖,一阵“噼里啪啦”的声音响起,脚尖一点,整个身体便十分轻松的纵跃到离自己不远的树梢上,那里离地面足足有三米多高。
再次放松,梁溪展开双手,轻轻一跃,仿佛如树上飘落的一片叶子一般,又轻盈的落了下来。
握住拳头,感受到自己的力量的强大,一拳击出,两人合抱的古树上,一个数寸深的拳印留了下来,古树剧烈的颤动着,无数的落叶飘下,好一会儿才恢复了平静。
梁溪心中惊喜非常,要知道,这才只是他第一次泡药浴的效果,如果七次全部泡完,肯定会有更多的惊喜等在他的前面。
想到这里,梁溪不由得咂舌,他真的很难想象,上古时期的人们到底会强大到什么境界,仅凭肉身,便可以完全抵抗住空间破裂时强大的能量侵袭,这不由得让他叹息,也让他神往。
梁溪活动了一下自己的手脚,便在玄光仙人的指点下,盘腿坐在地上,双脚相叠,两手放于自己的膝盖上,全身放松下来。
这个动作看似简单,其实里面有很多讲究。
全身放松,不管你是什么姿势,都需要保持头脊正直,但与此同此也不能显得呆板,要能够让自己无论在什么条件下,随时都能够活动自己的身体。
过于呆板,会让身体更加不利于放松,也会阻碍经脉的畅通。
头脊正直后,双肩微微下沉,而后双目微闭,就如同观世音菩萨一般,三分闭七分睁。因为完全睁开,会有外界的事物不断干扰,容易引起杂念丛生;而眼睛完全闭上,又会让人容易睡着,都不利于自身的修炼。
舌尖微卷,以舌尖抵住自己的上颚部位。
然后随着整个人的放松,鼻息要求呼吸自然,尽量做到呼吸时深、长、匀、细、微。用力吸气时,一直到不能再吸的时候为止;而后再用力呼气,呼气时,也要呼到一直不能再呼气的时候。
慢慢的,慢慢的,梁溪似乎找到了规律,心平静下来,声音也从耳际边消失,如入定的老僧一般,不为外物所动。
此时要是有人站在梁溪的身边观察,便会发现,
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