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，为什么千月师伯不送她下山呢？
“云辰，云长，你们吃好后随我去后堂”。不知何时，行千重站在了饭堂门口，说完就离去。
云长心里一紧,以为早上偷懒的事还没完，赶紧可怜巴巴的望着云辰，云辰心里却是清楚，这是要传它们冰寂心法了。他偷偷向师兄打听过，凡云城弟子，入门后先练三个月的基本功，而后才会传授云城绝学冰寂心法。而今天恰恰是他们二人进云城旭日峰的三月之期，师父这是要单独传给他们，而其他同门，则要等到明日集体一起传授。
飞升殿行千重书房，云辰云长在师傅的示意下，规规矩矩的向挂在墙壁上的一位白胡子祖师爷的画像行了三叩九首大礼。行千重点了点头，让它们起身，从怀里拿出一本发黄的手抄秘笈说道：“这是云城剑派冰寂心法前五层的口诀，你们用心记好，按照平日我为你们讲解的人体穴位依次运行，不懂的就去问大师兄”。顿了顿又补充道：“也可以来问我，记住第一层练的融会贯通后才可以修炼下一层，冰寂心法属于阴寒属性，如果不循序渐进，随时有可能没命”，说完起身走了出去。
还是没见剑？来了三个月连剑都没摸过的云辰心中稍显失望，而且，这次依然是单独的内气功法，没有身法轻功和剑技。
云长当即把秘笈抓在手里激动的“哇哇”乱叫，云辰心里有点点失望但眼里同样充满了期待的渴望，“鬼叫什么？”云辰踢了乱蹦的云长一脚，顺手把他手里的秘笈夺了过来，不理会满脸不舍的云长，寻了把椅子专心的记背起来。一炷香的时间后，已经对前五层心法乱熟于胸的云辰将秘笈递给了一脸猴急的云长，急忙走了出去，关于筋脉以及如何聚气上的问题，他还要向大师兄细心请教。
在云辰的房间，应约而来的云金，耐心替云辰云长这两位师父最看重的两位小师弟教导道：“所谓的聚气，就跟我们把身上的力气运聚到身上的某个部位是一个道理，只要意念一动，气随心走。但是这两者的区别在于，冰寂心法上的聚气，不再是盲目的把气聚于身体上的某个部位，而是细致到体内的经脉，通过特定的经脉运行，在运行中，冲破经脉的堵塞，反复运行扩充经脉的宽度与韧性，这样才能聚气于腹下的气海。”
云辰云长依言按照师兄的教导，用意念聚气于经脉，缓慢运行，虽然每每运行不久就气散而空，但是云金像个宽厚的大哥一样在一边不停的鼓励，还拿自己当初聚气时的事做比较，“两位小师弟第一天就能逼气入经脉，这个成绩已经是可喜了，愚兄我当年可
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