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行千重说完示意云辰取下腰中的长剑，指着青铜色剑柄中央镶嵌的一圈暗青色米粒大的颗粒说道，“这就是元精，是提取的元晶的精华凝练而成，通过它能与体内的元气连为一体。”
云辰懂了，为什么很多人施展剑气时要一抖长剑，因为要把剑柄上的元精对准手心的掌中穴嘛。
“我说的只是一个大体的过程，但是在十层心法圆满后，首先要做的是把气海中二十五滴元气水团精炼压缩为五滴，我们称之为元力，何为元力？如干喉饮烈酒，运行于经脉间随无声无息，却点滴心头，当你把元力逼出气海运行于经脉中时，能明显的感觉到元力的凝重感强于你对体内血液骨骼的感受，只有这样，才能在元力出体后化为剑气，否则一出体就散了。”
“重气轻身”云辰下意识的说出了口。
行千重愣了一下，满脸满意的向着云辰点头，“不错，概括的很彻底。”
云辰汗颜，这是石像姑姑说的亚。不过他总算知道了元气化剑气的过程，只是双母元的他，究竟是该把五十滴元力化为五滴元力，还是该把化为十滴元力？云辰觉得自己在冰寂十层圆满的时候，很有必要再上宗师祠堂一趟，而且石像姑姑也说过，让他在冰寂十层圆满后，再次上宗师祠堂一趟。
“这是化元气为元力以及逼元力为剑气的功法秘笈。”行千重拿出一张泛黄的纸放在茶几上，紧跟着掏出了三本小册子，“这是从第十层到第二十五层的全部冰寂心法秘笈，我一次给你，以免以后再出了什么意外，让你再为心法秘笈作难。”
云辰暗喜，事实上他早就想向行千重讨要全部二十五层的冰寂心法秘笈了，防范于未然一向是云辰的作风。云辰刚要起身寻来笔墨抄录，行千重却示意他坐下。
“我替你抄，你继续修炼听我说。”行千重说着起身在书房拿来笔墨，开始替云辰抄录。云辰也不客套，他现在是要抓紧一切时间，在培元丹的辅助下凝聚元气，按照行千重的说法以及他精炼压缩内气的经验，元气化为元力恐怕不是一时半会儿就能完成的，这样他要想在下山前进入剑师境界，就必须一天十二个时辰利用培元丹辅助了。
“剑师的过程，其实就是化元气为元力的过程，元气为根本，哪怕你一直修炼到剑神境界，都必须一生不停的凝聚元气，再把元气进一步的精炼，
云辰听得差点吐血了，五滴元力等于是二十五滴元气，在他这儿，就是五十滴了，也就是说，从冰寂十一层开始，他每提升
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